実はにわか映画ファンでもある私。家で過ごす時間を使って、

明日もご機嫌でよろしくね、私たちの肩甲骨！

WHOってなにしてるの？

自分の身体で暮らしを計ろう

気持ちがくすぶっている時は、「はなす」といい。

たしかに、醤油をドボドボ使ったので、おかしいなとは思ったんですよ……

何もできなくてもいいよ。そんな日もある。

2020年4月15日（水） 7時前に目が覚めた。朝ごはんの後、部屋の掃除をする。洗濯物も干した。気持ちがスッキリ！巣ごもり生活は運動不足になるので、お散歩をした。軽く歩くつもりが、いつの間にか1時間半経っていた。夕飯にオムレツを作ろうとしたが、卵が破れて失敗…。...

花は、１本だけでも堂々と買っていいんですよ。

自分から声をかけてみよう。きっと相手も「話したかった」って言ってくれるから。

2020年4月12日（日） 録り溜めていた、ドラマ「絶メシロード」を一気見する。主人公のサラリーマンが、毎週末車で遠出をし、昔ながらの喫茶店や食堂で、“絶滅しそうな絶品メシ”に出会うというストーリー。どのお店も個性的で料理が美味しそう。絶滅する前に、ぜひ食べにいきたい…。...

明日の朝、窓を開けてみましょう。心の窓も。

私たちは、どんな京都で暮らしていたい？

ハイ、耳もみもみ、ゆっくりギューー。

「今日」「今」の感覚にこころをあずけてみましょう。

2020年4月10日（金） 今日も風が強くて冷たい。スーパーへの買い物に薄着で出てしまったことに後悔。午後、アルバイト仲間と初めて「オンラインお茶会」をしてみた。現在その勤務先は休業中のため、久しぶりに顔を見て近況を話せて嬉しかった。夜ご飯は鶏肉の竜田揚げを作り、「魔女の宅...

深呼吸をしましょう。ほんと、お疲れさま！私たちのからだ！

少し割高でも、できるだけ近い距離で作られているものを買い物できたら、気持ちいい。

2020年4月9日（水） 東京。気持ちよく晴れたが風は冷たい。体調は平常。昼前にスーパーに行き、野菜を買う。スペインのバンド「Hinds」の曲を聴く。私も日記を始めてみることにした。夕飯はぶり大根にするつもり。 こんにちは。NPO法人「京都カラスマ大学」の熊沢紗世（あだ名は...

「普通を知る」って、普段からすごく大切。